Coche ce que tu veux saisir chaque jour dans le journal, et ce qui doit apparaître en graphique. Décocher n'efface rien : les mesures déjà enregistrées réapparaissent si tu réactives la métrique.

Chaque modification est écrite immédiatement dans le navigateur. Des copies horodatées sont conservées en interne (15 dernières).

L'import remplace tout. La fusion ajoute : sélectionne plusieurs fichiers d'un coup, les aliments identiques et les repas déjà enregistrés le même jour ne seront pas dupliqués.

Ouvre le sélecteur du système : cloud, mail, messagerie — tout ce qui est installé sur l'appareil.

Supprimer un aliment ne touche pas au journal : chaque ligne conserve sa propre copie des valeurs.

Les exports contiennent ce numéro. À l'import, les fichiers plus anciens sont migrés automatiquement.